今年(2014)三月跑完初馬後, 因感冒, 眼疾休息了好長一段時間, 開始恢復練跑又因為天氣太熱, 練跑的距離一直未超20km 過, 應該連15km 都少見; 在參加大湖草莓馬之前, 只有8月參加南投慢飛天使公益路跑半馬有跑超過20km. 其實在報名這場全馬之前有點掙扎, 會報的動機有二; 其一是去年的廣告太吸引人, 其二是跟我一起在今年才完成初馬的朋友們都陸續完成好幾馬了! 但會令我怯步的原因只有一個, 怕練習量不足; 我的初馬是今年三月, 但早在去年準備富邦馬時, 等於就開始訓練肌耐力了, 中間還跑了一場超半馬-日月潭環湖; 雖然一直到初馬當天LSD都未超過30km, 但每週一次20km 左右的訓練還算勉強在初馬過關. 可是這場全馬的準備時間太短, 12月初的大湖草莓馬才勉強達到跑半馬的強度, 但我想跑馬的人都了解, "意志力" 是每位跑馬者值得稱讚的特質; 所以就給它報下去了! 經過了3-4週, 每週一次20km的練跑, 帶著雀躍的心情到12/28! 當天約4點15分起床, 有睡得比較多一點, 約4點半從老婆娘家-草屯出發, 本來早餐想買中式早餐, 但沒找到, 本想說下名間交流道後, 應該可以找到已經開門的傳統早餐店. 途中有看到一間 7-11,但沒有看到傳統早餐店, 結果到了會場還是去 7-11 買早餐, 這次就覺得太晚吃早餐了! 當天天氣溫度有點低, 還好似乎沒有準時起跑, 可以讓我的早餐多一點時間消化, 起跑時沒有下雨, 而跑全馬的人真的很多, 很熱鬧. 起跑後, 一路上如廣告去年集集馬一般, 沿途或一人或團體, 西洋樂器或中式樂器編織著讓人可以激發潛能的樂音, 真得很舒服! 途中有看到竹東小池, 他速度很快, 1x公里左右還可以看到他, 好像是2x公里後就看不到他的車尾燈了. 沿途有經過綠色隧道,有一般隧道, 只是沒想到不想遇到的雨, 雖然是小雨還是來陪大家了, 這個雨也讓我跑完後"變聲"了幾天; 這場的路線規劃真的很棒, 集集, 名間, 水里; 對於集集不熟的我, 見識了美麗的 "名水集", 有橋有山有水有樹,美中不足的是還有車. 真的, 練跑量決定了成績; 跑超過24公里後, 我就用倒數的方式激勵自己, 還剩18km; 在28公里左右, 被一位美女超越, 雖然我努力不被她超越了一段路, 最後沒輒了, 而這位美女似乎是大湖草莓馬半馬女子組總排第一名的那位, 輸給她也不算丟臉了, 哈哈! 過了31km後, 聽到志工鼓勵我們說還剩10公里了, 有被激勵到; 不過, 這是地獄的開端, 上坡了.... 一坡還有一坡高, 到底上坡有多長啊! 怎麼還沒到頂, 不想當步兵, 在慢也用小步伐慢慢跑...... 到了35km左右, 就在要轉彎的地方; 不對, 左大腿後側突然抽筋了, 當下還蠻痛的, 只好先停下了, 一頗一頗的先用走的, 想說剩7km, 用走的也要走回去, 這時想只要完賽就好, 4小時可能達不到了! 就邊按摩邊走, 覺得稍微有好一點了, 就慢慢跑, 結果, 在36km左右, 右大腿前側也開始抽筋了.就這樣邊按摩邊走, 比較好些就慢慢跑, 到了水站, 噴了肌樂, 似乎又可以跑了! 肌樂真是好物啊! 接下來就是不斷的下坡, 可惜我發現速度只要一快起來, 似乎又要抽筋了, 只好用很舒適的速度跑, 最後看到武昌宮的 7-11 很高興, 只是竟然要停下來等車過...... 衝刺到終點時, 看一下, 不到4小時, 有算不會太差的成績; 只是一堆跑者卡在終點的晶片感應處, 這點明年在規劃動線上需要改進. 成績上的第一個關門在約 23km處, 1:46, 換算成 21km 約 1:37, 很接近自己的半馬 PB, 所以看來我這場速度也算有出來! 集集音樂馬, 讚啦! 因為明年如果有台北富邦馬的話, 預計會去參加全馬, 所以明年的集集音樂馬是否參與需要考慮一下